Faalangsttraining

Als gecertificeerd faalangsttrainer bied ik faalangsttrainingen aan voor kinderen vanaf 8 jaar.
Dit kan zowel individueel als in groepjes

Faalangst wordt vaak opgeroepen door wat anderen misschien over het kind zouden kunnen denken.
‘De leraren of mijn ouders zullen mijn resultaat vast niet goed genoeg vinden’. Of ‘Mijn klasgenoten zullen wel vinden
dat ik me stom gedraag’. Faalangstige kinderen kijken vaak door vermeende kritische ogen van anderen naar zichzelf.

Er zijn verschillende soorten faalangst:
– Op cognitief gebied; faalangst op het gebied van leren, bijvoorbeeld bij het houden van een spreekbeurt of het maken van een toets;
– Sociale faalangst; angst hebben bij sociale taken, zoals iets zeggen in het openbaar, het uitspreken van je mening;
– Op motorisch gebied; angst die het kind heeft bij het leveren van belangrijke prestaties van het lijf,
bijvoorbeeld bij gym of het behalen van het zwemdiploma.

De faalangsttraining is opgebouwd uit vier onderdelen.

– Leren omgaan met faalangst;
Door Rationele Emotieve Therapie (RET) wordt er geleerd hoe men het gevoel kan beïnvloeden door helpende gedachten.

– Fysieke en mentale krachtoefeningen om sterker in het leven te staan;
Er wordt ook aandacht besteed aan de lichaamshouding. Door STERK STAAN kan pesten worden voorkomen.
Een juiste lichaamshouding straalt kracht en rust uit en daardoor wordt er meer zelfvertrouwen ervaren.

– Ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en yogahoudingen;
We gaan leren wat de invloed hiervan is op je gevoel.

– Braingymoefeningen.
Braingym oefeningen zorgen ervoor dat de mogelijkheden ten opzichte van het leerproces zo goed mogelijk worden benut.

Naast de 4 onderdelen wordt er gebruik gemaakt van non-verbale werkvormen, zoals tekenen, kleuren, kleien, drama- en expressieoefeningen. 
Deze werkvormen doen meer dan woorden kunnen zeggen!


Opbouw van de training:

– intakegesprek/ kennismaking
– 4 bijeenkomsten met het kind (75 minuten per keer)
– Oudercontact: (telefonisch of een gepland gesprek)
– 4 bijeenkomsten met het kind (75 minuten per keer)
– Oudercontact: (telefonisch of een gepland gesprek)
– Na 6 weken een eventuele terugkomdag voor kinderen

Tarief:
> Individuele training: €240,-
8 x 1 uur